Когда мы думаем о психических заболеваниях, у нас часто возникают неправильные представления. Мы немедленно представляем себе закрытые лечебницы и людей, одетых в смирительные рубашки. Большинство этих страшных образов черпаются из «романов о душевнобольных» и не имеют ничего общего с действительностью. Отношение общества к психическим расстройствам с древних времен до наших дней претерпело значительные изменения — …
Созависимость – это болезненное состояние, при котором один человек (созависимый) ставит потребности и желания другого человека (зависимого) выше своих собственных. Созависимые люди чрезмерно привязаны к своим партнерам и часто пренебрегают собственным благополучием в попытках контролировать и «исправить» их. Признаки созависимости в отношениях: Жертвенность: созависимые люди постоянно ставят потребности партнера выше своих. Они жертвуют собственным благополучием ради зависимого человека Желание лечить и исправлять: созависимые люди часто пытаются исправить или «спасти» своих партнеров от их проблем. Они могут настойчиво предлагать свою помощь, даже если она не нужна или нежелательна. Поиск одобрения: созависимые люди постоянно стремятся заслужить любовь и одобрение партнеров. Они часто чувствуют себя недостойными или недостаточно хорошими и пытаются компенсировать это, удовлетворяя потребности своего партнера Контроль: созависимые люди часто испытывают сильную потребность контролировать поведение и решения своего партнера. Они могут манипулировать, жаловаться или угрожать, чтобы заставить своего партнера соответствовать их ожиданиям. Зависимость от партнера: партнер становится центром жизни созависимого человека. Все их мысли, чувства и действия вращаются вокруг зависимого человека. Нарушение границ: созависимые люди часто нарушают личные границы своих партнеров. Они могут становиться навязчивыми, вторгаться в их жизнь или пытаться контролировать их мысли и действия. * Дисбаланс в отношениях: В созависимых отношениях созависимый человек берет на себя большую часть ответственности и обязанностей. Парадокс созависимости: созависимые люди часто испытывают противоречивые чувства по отношению к своему партнеру. Они могут одновременно любить и ненавидеть его, нуждаться в нем и испытывать отвращение к его поведению. Последствия созависимости Созависимость может иметь разрушительные последствия как для созависимого человека, так и для его партнера. К возможным последствиям относятся: Эмоциональное истощение и выгорание Низкая самооценка и чувство вины Зависимость от других Трудности в установлении здоровых отношений Социальная изоляция Физические проблемы, такие как болезни сердца, головные боли и бессонница Важно помнить, что созависимость – …
Созависимость: признаки, причины и последствия Читать полностью »
Что такое паническая атака? Паническая атака представляет собой приступ сильного страха, который обычно длится несколько минут. Сила этого страха настолько велика, что противостоять ему физически невозможно. Паническая атака — это не только самостоятельное психическое заболевание, но и симптом некоторых других психических расстройств. Как и когда возникает паническая атака? Когда наш мозг расценивает ситуацию как тревожную, …
Паническая атака: как распознать и справиться с приступом Читать полностью »
Буллинг — это систематическая агрессия, направленная одним ребёнком или группой детей против другого ребенка или нескольких детей. Агрессия может проявляться в физической, психологической или косвенной форме. Виды буллинга Физический буллинг: удары, толчки, подножки, порча имущества жертвы Психологический буллинг: оскорбления, насмешки, унижение, угрозы Косвенный буллинг: распространение слухов и сплетен, бойкот, социальная изоляция Участники буллинга В буллинге выделяют три основных роли: Буллер: агрессор, инициатор травли. Часто имеет проблемы в семье, низкую самооценку, агрессивное поведение Жертва: ребенок, подвергающийся травле. Часто замкнут, стеснителен, имеет низкую социальную позицию Наблюдатели: дети, которые не участвуют в травле, но являются ее свидетелями. Могут поддерживать буллера или осуждать его Последствия буллинга У жертвы буллинга могут возникнуть: Психологические проблемы (тревога, депрессия, низкая самооценка) Физические проблемы (повреждения, боли) Академические проблемы (снижение успеваемости) Социальные проблемы (изоляция, одиночество) В крайних случаях буллинг может привести к суициду жертвы Для буллера также возможны негативные последствия: Проблемы с законом Социальная изоляция Низкая самооценка Трудности при трудоустройстве Профилактика и борьба с буллингом Профилактика и борьба с буллингом включают: Создание позитивной и безопасной среды в школе Просвещение детей и родителей о буллинге и его последствиях Поддержка жертв и обучение их защите от травли Контроль за поведением детей и вмешательство при выявлении случаев травли Сотрудничество с родителями, учителями и правоохранительными органами Признаки буллинга Дети часто не сообщают о травле напрямую, поэтому родителям важно распознавать признаки, свидетельствующие о ней: Физические симптомы: необъяснимые боли в животе или груди, нежелание посещать школу, плохая успеваемость Психологические симптомы: беспокойство, тревожность, печальный вид, нервный …
Буллинг в школе: виды, участники и последствия Читать полностью »
Интроверсия и экстраверсия — два основных типа личности, которые выделял Карл Юнг. Они определяют, как мы получаем энергию и взаимодействуем с окружающим миром. Интроверсия Интроверты ориентированы на собственный внутренний мир, на свои мысли и ощущения. Они предпочитают проводить время в одиночестве, чтобы зарядиться энергией и обработать информацию. Обычно они сдержанны и сохраняют энергию для близких …
Благодаря интернету люди получили доступ к любой информации, возможность общения, обучения и интересного времяпрепровождения. Сейчас интернет стал неотъемлемой частью жизни многих людей, но вместе с ним возникла проблема интернет-зависимости. Люди становятся зависимыми от своего смартфона или компьютера. Интернет-зависимость является актуальной проблемой современного общества. Она может возникнуть у любого человека, независимо от возраста – будь то …
Одиночество: лечит или калечит? ОДИНОЧЕСТВО (часто в скрытой, или маскируемой форме) является главной и даже единственной причиной разнообразных симптомов. И психотерапию надо начинать с исследования этого состояния и подбора методов и техник выведения из одиночества.Современная медицина и психология недооценивают роль одиночества, как состояния, страдания в развитии или усугублении, осложнении многих психических расстройств. Жалобу на одиночество часто …
В сентябре в Минске начинает работу психотерапевтическая группа для участников переживающих одиночество и депрессию, с проблемами общения, потерявших надежду на встречу единомышленников и дружбу. Занятия 1 раз в неделю, 90 минут, ул. Мельникайте, 2 (метро «Фрунзенская»). Приглашаются участники в возрасте от 18 до 49 лет. Включение в группу — после предварительного собеседования с психотерапевтом, и, …
Краткая преамбула от автора сайта: смерть и самоубийство — загадки человеческой души. Возможно, эти темы более глубоко раскрыты талантливыми писателями, художниками, композиторами и режиссёрами (к\ф «What Dreams May Come» см.ниже). Всем, и особенно врачам, необходимо помнить, что сохранение человеческой жизни — главная задача. Сюда входит и посильное предупреждение суицида. И тут важно помнить о трёх …
«Чтобы обнаружить физическую изоляцию, достаточно иметь одни глаза, но чтобы узнать одиночество, необходимо испытать его» У.Садлер Описывая одиночество как психический феномен, исследователи отмечают различия с «уединением» и «изоляцией». Изоляция связана с физической, пространственной и временной локализацией человека по отношению к окружению и является внешней ситуацией, а не внутренним переживанием.Изоляция подразумевает нечто, добровольно или насильственно исключаемое …
Психотерапевт (Минск): мука одиночества или блаженство уединения. Выбираем. Читать полностью »